Видео

Fantastic very gud girl beautiful

Precisamos sair da zona de conforto .Ah uma semana estou me sentindo uma pessoa sem capacidade pra superar uma situação de apego emocional a uma pessoa que me excluiu da sua vida . Porém eu apegada emocionalmente a ele ...me senti um objeto descartável . Preciso me amar e pra isso ocupar minha mente ... focar em mim recuperar minha autoestima e acreditar que eu sou suficiente antes de mais nada pra mim mesma .Sua experiência e superação é incrível , me motiva a dar meu melhor , superar minhas limitações e medos.

Exatamente isso que eu precisava ... hj na minha for you me deparei cm seus vídeos tops estou maravilhada com seus treinos . Obrigada ,pelo incentivo desafios , metas e superação ... pra mim faz toda diferença foco , determinação e Persistência . Show parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ❤❤

Coach kakak

💪💖

Sensacional.

No comments.

Também achei sua tornozeleira bem mais fácil de fazer, parabéns vou fazer essa 👏👏👏

Amei ,creio que com elástico fica mais segura.

Adorei! Fácil e prático vou fazer.🙂👏

Show garota, amei

Parabéns

Eu só posso fazer treinos de isometria, já mudei muito meu corpo e só faço há 2 meses adorei suas dicas...

Estou vendo porque meu livro de educação física mandou kkkkk(quem aí também?)

Eu gostei rápido e prático...

(Gleiciane) queria ver vc usando ela pra ver como fica amei a dica melhor de todas

Amei a ideia ....muito showww...vou fazer .

Q tudoooo

A melhor de todas que já viiii! Muito prático. É perfeito😍👏

Excelente dica!👏👏👏👏

Adorei o vídeo minha amiga, abraço para todos aí.

👍

Melhor vídeo que vi

vou fazer topp

Vídeo sensacional! O melhor que eu vi.

Prefeito!

Ameiii esta dica😍😍vou fazer

Muito Bom , mas o trabalho do Braço esta errado, tem que ficar a noventa grau no cotovelo.

Empoderada, gostei.

muita competencia e muito útil. Gratidão

Tinha que usar pra galera ver né lindona?

Obgd meu amor!!! Melhor dica de todas que pesquisei ♥️♥️

pq parou

De todas as tornozeleiras caseiras que achei aqui no RUclips,a sua é a melhor, mais fácil de fazer e eficiente. Amei!! Parabéns pela maravilhosa dica! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Como faço para comprar o ebook?

Kkkk

A melhor opção p tornozeleira. Obrigada. Sucesso

Adorei a ideia 👏👏👏parabéns arrasou 👏👏 obrigada

O melhor q vi nesse RUclips, sem ladainha, prático e eficaz.

1:43 2:23 2:58 3:38 4:05 4:33

Parabéns pelo vídeo! Muitas vezes arrumamos desculpas pra nos exercitarmos, por falta de dinheiro em pagar academia, comprar equipamentos pra treinar em casa, etc... Você prova com esse vídeo que, desculpas é não querer fazer, procrastinar mesmo!

Faltou explicar que ninguém que começar a usar o TRX vai conseguir fazer mais que 2 ou 3 repetições de cada um desses... pelo seu tamanho, vc já faz exercício a bastante tempo. Começou no TRX, já fazendo esses, ou na academia?

Esse foi o melhor vídeo que achei! Show!!!

Hi

Show 😍👏💪👏👏

Meninas vou postar videos de treinos pra fazer em casa e na academia , vamos manter o foco 💪💪👏

Achei bem prática essa em

Nunca frequentei uma cademia,e recomendo que façam esses exercícios em casa ,funciona mesmo! só manter foco 😉